racjonalne żywienie

Subscribe to RSS - racjonalne żywienie

Kolejne certyfikaty wręczone!

Już 140 wrocławskich żłobków, szkół i przedszkoli może pochwalić się się wysoką jakością żywienia! 28 września w siedzibie Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego w ramach projektu "Smacznie, zdrowo, wartościowo" wręczyliśmy kolejne certyfikaty zdrowego i racjonalnego żywienia. 

Źródło: ncez.pl

Warzywa da się lubić!

Nie tylko wegetarianie czy weganie jedzą warzywa, i choć ich obecność sprowadza się zwykle do plasterków pomidora lub ogórka na kanapce i surówki na obiad, warto, by były w każdym posiłku. Dzięki swej różnorodności, warzywa, same mogą stanowić pyszne danie, bądź też urozmaicić potrawę.

Zasady zdrowego żywienia - zmieńmy nawyki żywieniowe na lepsze!

O tym, jak ważne w dzisiejszych czasach jest racjonalne odżywianie mówi się bardzo często. To, co jemy ma wpływ na kondycję naszego organizmu. Nawet w potocznym powiedzeniu “jesteś tym, co jesz” jest mnóstwo prawdy. To, jak wyglądamy i jakie mamy samopoczucie zależy od naszej codziennej diety. Co zatem jeść, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata?